Día de Internet 2026 | Bienestar emocional, soledades, juventud y tecnología desde las Conversaciones Humanitarias generadoras de Futuro - Fundación Cruz Roja Española
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Este año el Día Mundial de Internet se celebra bajo el lema “Sostenibilidad en la era digital” para reforzar la necesidad de situar a las personas en el centro, promover una mirada crítica hacia la tecnología y avanzar hacia modelos más responsables, inclusivos y éticos.
Coincidiendo con este día, desde la Fundación Cruz Roja Española compartimos los resultados del encuentro Conversaciones Humanitarias generadoras de Futuro que, el pasado 25 de febrero, dedicamos al tema bienestar emocional en un mundo digitalizado.
La jornada se celebró en Madrid en el espacio Vodafone Lab y reunió por la mañana a un grupo diverso de 12 personas expertas y por la tarde a un grupo de 25 personas jóvenes, con un propósito compartido: comprender mejor los retos del bienestar emocional en un mundo profundamente digitalizado y cocrear nuevas respuestas que nos acerquen a una sociedad más humana y más justa.
Soledades y Tecnología. Laboratorio de grandes preguntas con personas expertas.
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La sesión con personas expertas se concibió como un auténtico laboratorio de grandes preguntas.
A lo largo de la jornada, 12 personas expertas en salud mental, tecnología, ética digital, intervención social, convivencia y juventud compartieron reflexiones en torno a cuestiones clave:
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¿Cómo están cambiando las soledades en un mundo hiperconectado?
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¿Qué impacto tiene el entorno digital en el bienestar emocional?
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¿Cómo podemos diseñar tecnologías más humanas, seguras y éticas?
Este enfoque permitió ir más allá del diagnóstico, poniendo el foco en los vacíos de conocimiento y de intervención, y abriendo nuevas líneas de trabajo orientadas a la transformación social.
Los resultados de la sesión se encuentran disponibles en el Informe final “Soledades y Tecnología. Laboratorio de grandes preguntas con personas expertas” que puede descargarse aquí.
Uno de los elementos más valorados fue el propio formato: un espacio donde se cruzan disciplinas, experiencias y perspectivas distintas. Un espacio de escucha activa orientado a construir soluciones colectivamente.
Estas conversaciones permitieron:
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Ampliar la comprensión de fenómenos complejos, como las soledades no deseadas
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Cuestionar enfoques simplificadores o estereotipados
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Incorporar dimensiones clave como la interseccionalidad, el contexto o la cultura
Y, sobre todo, poner en evidencia una idea central: no hay soluciones individuales para retos que son profundamente colectivos.
Juventud y Bienestar Digital: sesión de ideación con personas jóvenes.
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En la segunda parte de la jornada, el protagonismo fue para las personas jóvenes. En la sesión Juventud y Bienestar Digital, 25 jóvenes participaron en un proceso de ideación colectiva que puso el foco en su experiencia directa con la tecnología y el bienestar emocional.
A partir de 5 retos clave, se generaron más de 50 ideas y 15 soluciones concretas orientadas a avanzar hacia un uso más crítico, consciente y saludable de la tecnología.
Los resultados de la sesión se encuentran disponibles en el Informe final “Juventud y Bienestar Digital. Sesión de ideación con personas jóvenes” que puede descargarse aquí.
Pensar la tecnología desde lo humano
Las conversaciones compartidas durante la jornada convergen en algunos aprendizajes clave:
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Poner a las personas en el centro: la tecnología no es neutra: influye en cómo sentimos, pensamos y nos relacionamos. Diseñarla desde el bienestar emocional es una responsabilidad colectiva.
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Avanzar hacia una gobernanza ética y responsable: no basta con principios, es necesario trasladarlos a prácticas reales que garanticen derechos, protección y transparencia, especialmente en el uso de la inteligencia artificial.
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Reconocer la diversidad y complejidad de las soledades: no existe una única soledad.
Comprender sus distintas formas exige respuestas adaptadas, no universales.
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Reforzar la dimensión comunitaria: el bienestar emocional no es solo individual. Se construye, o se deteriora, en relación con otras personas y con el entorno.
De la reflexión a la acción
Más allá del conocimiento generado, la jornada puso sobre la mesa un desafío claro: ¿cómo transformar estas reflexiones en respuestas reales con impacto?
Algunas líneas de acción destacan especialmente:
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Impulsar espacios comunitarios de confianza y pertenencia
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Integrar el bienestar emocional en políticas públicas y entornos organizativos
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Desarrollar herramientas tecnológicas con criterios éticos y de impacto emocional
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Apostar por una educación digital crítica y consciente
Sostenibilidad digital: una responsabilidad compartida
El enfoque del Día de Internet 2026 refuerza el sentido de este trabajo. Construir una sostenibilidad en la era digital implica:
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Situar a las personas en el centro de la innovación
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Reducir brechas y garantizar accesibilidad
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Promover la alfabetización digital crítica
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Impulsar una gobernanza participativa y responsable
Todo ello requiere un cambio de mirada: pasar de una relación pasiva con la tecnología a una ciudadanía activa, crítica y corresponsable.
Seguir haciéndonos mejores preguntas
Las entrevistas realizadas tras la sesión con personas expertas recogen algunas de las claves de este proceso:
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la importancia de la interacción humana
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la necesidad de intervenciones adaptadas y contextualizadas
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el valor del trabajo interdisciplinar
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y la urgencia de actuar colectivamente
Puedes ver las entrevistas a través de los siguientes enlaces:
Aterrizar las preguntas desde la experiencia de la juventud
Las entrevistas a personas jóvenes que participaron en la sesión refuerzan y aterrizan estos aprendizajes desde la experiencia directa. Sus reflexiones ponen en valor la importancia de ser escuchadas, la necesidad de construir una relación más consciente con la tecnología y el papel de la conexión humana en su bienestar. Una mirada que recuerda que no podemos diseñar el presente ni el futuro digital sin contar con quienes ya lo están viviendo en primera persona.
Compartimos aquí un resumen de las entrevistas con 5 de las personas jóvenes que participaron de la sesión:
Conectar. Reflexionar. Transformar.
Si algo nos deja este encuentro de Conversaciones Humanitarias generadoras de Futuro es una idea clara: no se trata solo de encontrar respuestas, sino de hacernos mejores preguntas. Preguntas que nos permitan comprender mejor, conectar con otras miradas y construir, de forma colectiva, soluciones que contribuyan a una sociedad más humana, más justa y más consciente en su relación con la tecnología.
Agradecimientos:
A Manuel Armayones (Universitat Oberta de Catalunya), Ana Arroyo (Fundación TECSOS), Marcos Calvo (Cruz Roja Española), Francisco Collazos (Vall d’Hebron / Fundación Hospitalarias), Laura Fernández Villa (Cruz Roja Española), Álvaro Galán Floría, Nicoleta Crihana, Carlos Molinero (Centro de Rehabilitación Laboral “Nueva Vida”), Sacramento Pinazo-Hernandis (Universitat de València / Grupo BestAGING), Noelia Sánchez Ramírez (Cruz Roja Española), Elena Sánchez Rodríguez y Carlos Spuch (Instituto de Investigación Sanitaria Galicia Sur).
A las personas jóvenes que participaron.
A Cruz Roja Juventud, Cruz Roja Comunidad de Madrid y Fundación TECSOS por el apoyo en la organización.
A Vodafone España, patrono de la fundación, que acogió la jornada en su espacio Vodafone Lab.
Galería de fotos:
Ver fotos sesión con personas expertas
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