Cada año, durante los meses del verano, Cruz Roja desarrolla la campaña de información y sensibilización para la promoción de hábitos saludables básicos (relacionados con la alimentación, la hidratación, la exposición al sol, entre otros) que contribuyen a evitar o reducir el impacto negativo de las altas temperaturas en nuestro organismo. La campaña se dirige a la población general y, especialmente, a aquella más vulnerables a las temperaturas elevadas. 

Entre las actividades desarrolladas a partir de la campaña se encuentran:

• Información y sensibilización a través de las redes sociales y web institucionales.

• Actividades de información y sensibilización en la calle/vía pública (playas, piscinas, plazas públicas, establecimientos comerciales, etc.).

• Talleres con grupos organizados. 

• Llamadas telefónicas proporcionando información y consejos clave a personas mayores o con enfermedades crónicas con las que Cruz Roja habitualmente trabaja, fundamentalmente, cuestiones relacionadas con su salud.

Ante #OlaDeCalor… Protégete, protégelos

El calor extremo puede desencadenar serios problemas de salud, ya que nuestro cuerpo se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura corporal normal.

Protégete, protégelos. 

¿Qué efectos inmediatos puede tener el calor?

Si no conseguimos regular la temperatura, podemos sufrir mareos, calambres, un golpe de calor o agotamiento por calor.
Los síntomas más frecuentes son:

• En el golpe de calor: temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; mareo, náusea y confusión (incluso pérdida de consciencia).

• En el agotamiento por calor: piel fresca y húmeda; pulso rápido y débil; respiración acerada y poco profunda.

Si te encuentras mal a causa del calor:

• Interrumpe la actividad que se esté realizando y sitúate en un sitio fresco para pedir ayuda médica.

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