Arkano: Egunerokotasunean ditugun tresnen barruan, salbazioa beste pertsona batzuengan oinarritu ahal izatea da - Ahora

Nitaz dena dago. Sorkuntza bat den guztia nire bizipenen zati bat da, inguratzen nauen jendearena, nire historiarena, baita itxuraz fikziozko istorio bat sortzen ari naizenean ere, beti dago norberaren zati bat. Artearen aldetik politena iruditzen zaidana da idazten dudanean edo sortzen ari naizenean, nik istorio bat dudala buruan, eta hartzaile bakoitzean, interpretazioaren bidez, istorio desberdin bat sortzen dela. Niretzat hori da politena, obra beretik milaka obra sortu ahal izatea bakoitzaren pertzepzioaren arabera.
 

Oso terapeutikoa iruditzen zait, mundu guztiari gomendatzen diodan gauza da idaztea eta barruan daramagun guztia plano kontziente batera pasatzea. Oso beharrezkoa da pentsatzen duzuna eta sentitzen duzuna lurrera jaistea arrazionalizatzeko. Denok ditugu jendaurrean erakusteko lotsa handiagoa ematen diguten gauzak, baina niri asko gustatzen zait horrekin jolastea eta oso gardena izatea. Ondo pasatzen dut egiarekin sortzen, eta batzuetan agian gogorragoak diren gauzak kontatzen ditut, baina uste dut elkarrizketa benetan interesgarria dagoela entzulearekin. Gainazalean geratzen bagara, nekez gertatzen da sortzailearen eta entzulearen arteko lotura hori. Benetako zati hori jarri behar da.
 

Dudarik gabe. Nik ezin dut kontrolatu nola hartzen dituen bakoitzak nire mezuak; orduan, kontuz ibili behar dugu esango dituzun gauzekin, batzuek oso argi ikusten dutelako batzuetan tonu ironikoa dutela, baina beste batzuek erabat buelta ematen diote eta mezuak gaizki interpretatzen dituzte. Beti ere argi edukita niretzat ez dela betebehar bat artistek inplikazio soziala izatea, baina nire kasuan, erantzukizun hori kontuan hartzea erabakitzen dut.

Hasteko, komunikazioak horizontala izan behar du, ez zaie irakaslea edo aita bazina bezala hitz egin behar, argi baitago horrelako diskurtsoak ez duela eraginik izango. Hitzaldi asertibo batekin hitz egin behar zaie, ez da alekatzailea izango. Ni beti saiatzen naiz diskurtso enpatiko bat izaten eta nire lankideekin egiten dudan bezala hitz egiten. Egia da nire aldetik inoiz ez dela egon gazteengana iristeko estrategiarik; nire ideiak ahalik eta modu naturalenean erakutsi ditut eta sentitzen ditudan bezala komunikatu ditut.
 

Niretzat oso proiektu garrantzitsua da. Esperientziak erregistratzeko egunkari bat da, gure bizitzako zer egoeratan gertatzen diren testuinguru emozional jakin batzuk hobeto jakiteko. Terapiara zoazenean egiten den lehen gauzetako bat burutik zer pasatzen zaizun, une bakoitzean zer sentitzen ari zaren kontziente izaten saiatzea da. Guk autoerregistro hori app moduan atera nahi izan dugu, zure momentuak argazkietan, audio-testuan edo bideoan erregistratu ahal izateko, eta zure bizitzako eremu jakin batzuekin lotuta edukitzeko. Gainera, garrantzitsuenen arabera hazta ditzakezu. Autoezagutzan interesa duen jende guztiarentzat oso baliagarria izan daitekeen tresna da.

Jaso dugun feedbacka oso positiboa izan da, oraintxe bertan hasierako fasean dago, bere funtzionaltasunak garatzen jarraitzen dugulako. Argitalpen-bideo bat igo nuen, aplikazioa nire sare sozialetan aurkeztuz, eta ordu gutxitan 180 mila bisita baino gehiago izan zituen. Jatorrizko ideia Alex Gomezek eta biok izan genuen, proiektuaren garatzaile teknologiko Teralcori proposatu genion, eta geroago Conducteam batu zen, atzean dagoen psikologo talde osoa, psikologo psikosozialak sartu eta osasun mentalean hezteaz arduratzen dena.
 

 Ahal badu terapiara joateko esango nioke lehenik. Bestalde, egunerokoan ditugun tresnen barruan, salbazioa beste pertsona batzuengan lagundu ahal izatea da. Norbaitekin hitz egin ahal izatea, gertatzen zaizuna lurrera jaitsi eta entzunda sentitzea, hori da niretzat erabakigarria. Premia duten pertsona guztiek terapia psikologikoa eskura izatea bermatzea da funtsezkoena eta defendatzen dudana.