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AUTOCONOCIMIENTO Y GESTION EMOCIONAL (747404) Presencial

FECHAS

Inicio: 01/09/2025

Fin: 03/09/2025

Límite de matriculación: 27/08/2025

LUGAR DE IMPARTICIÓN

Asamblea Local Burlada

CAL CONCEJO DE OLAZ 1

DURACIÓN

10 horas teóricas.

10-13.20, los días 1, 2 y 3 de septiembre. En Cruz Roja Burlada (Calle Concejo de Olaz, 1).

DATOS GENERALES

Dirigido a: Jóvenes entre 14 y 30 años. Pueden acceder personas en situación administrativa irregular y mayores de 30 años siempre que sea de utilidad para su profesión y/o haya cupo.

Área: OTROS

CONTACTO

Responsable del curso: MARIA GOMEZ REALES

Email de contacto: cpfnavarra@cruzroja.es

Centro de la Cruz Roja: Oficina Provincial Navarra

Teléfono: 948206570

Domicilio: CAL LEYRE, 6

CP - Localidad: 31002 Pamplona/Iruña

OBJETIVOS GENERALES

Escuela Navarra de Actividades con Jóvenes-ENAJ. Las emociones tienen un impacto directo en la salud, por ello con este curso nuestro propósito es introducir entre las personas jóvenes las bases del concepto de Inteligencia Emocional encontrando la conexión para aplicarlo a su entorno laboral y personal, mejorando el autoconocimiento y su capacidad de influencia y aprendiendo a distinguir las emociones y a gestionarlas. La inteligencia emocional es clave para el autoconocimiento y les ayudará a entender sus propias emociones, tener una relación sana con ellas, y poder influir sobre ellas. El desarrollo de esta habilidad de autoconocimiento tendrá un impacto directo en sus relaciones personales, de pareja y laborales, siendo más saludables.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

introducir las bases del concepto de Inteligencia Emocional y encontrar la conexión para aplicarlo a su entorno. adquirir las claves para el autoconocimiento, la empatía, la gestión del estrés y el manejo de sus emociones y ayudando a gestionar satisfactoriamente su actividad personal y profesional. Aprender a gestionar sus propias emociones de una manera consciente y efectiva.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN


Participación y asistencia a mínimo el 75% de la asistencia sobre las horas totales del curso.

REQUISITOS DE ACCESO AL CURSO

Jóvenes entre 14 y 30 años. Pueden acceder personas en situación administrativa irregular y mayores de 30 años siempre que sea de utilidad para su profesión y/o haya cupo.

CONDICIONES DE MATRICULACIÓN

Límite de matriculación: 27/08/2025

A traves de la web.

TEMARIO DEL CURSO

1. Concepto de inteligencia emocional. 2. Autoconocimiento. Salud emocional. Emociones. Gestión Emocional consciente. 3. Autoestima, autocontrol, autonomía, comunicación, empatía 4. Frustración, adaptación y resiliencia 5. Estrés y ansiedad. Saber identificarlo. 6. Autorregulación

LUGAR DE IMPARTICIÓN

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