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AUTOCONOCIMIENTO Y GESTION EMOCIONAL (747404) Presencial
FECHAS
Inicio: 01/09/2025
Fin: 03/09/2025
Límite de matriculación: 27/08/2025
LUGAR DE IMPARTICIÓN
Asamblea Local Burlada
CAL CONCEJO DE OLAZ 1
DURACIÓN
10 horas teóricas.
10-13.20, los días 1, 2 y 3 de septiembre. En Cruz Roja Burlada (Calle Concejo de Olaz, 1).
Dirigido a:
Jóvenes entre 14 y 30 años. Pueden acceder personas en situación administrativa irregular y mayores de 30 años siempre que sea de utilidad para su profesión y/o haya cupo.Área: OTROS
Responsable del curso: MARIA GOMEZ REALES
Email de contacto: cpfnavarra@cruzroja.es
Centro de la Cruz Roja: Oficina Provincial Navarra
Teléfono: 948206570
Domicilio: CAL LEYRE, 6
CP - Localidad: 31002 Pamplona/Iruña
Escuela Navarra de Actividades con Jóvenes-ENAJ. Las emociones tienen un impacto directo en la salud, por ello con este curso nuestro propósito es introducir entre las personas jóvenes las bases del concepto de Inteligencia Emocional encontrando la conexión para aplicarlo a su entorno laboral y personal, mejorando el autoconocimiento y su capacidad de influencia y aprendiendo a distinguir las emociones y a gestionarlas. La inteligencia emocional es clave para el autoconocimiento y les ayudará a entender sus propias emociones, tener una relación sana con ellas, y poder influir sobre ellas. El desarrollo de esta habilidad de autoconocimiento tendrá un impacto directo en sus relaciones personales, de pareja y laborales, siendo más saludables.
introducir las bases del concepto de Inteligencia Emocional y encontrar la conexión para aplicarlo a su entorno. adquirir las claves para el autoconocimiento, la empatía, la gestión del estrés y el manejo de sus emociones y ayudando a gestionar satisfactoriamente su actividad personal y profesional. Aprender a gestionar sus propias emociones de una manera consciente y efectiva.
Participación y asistencia a mínimo el 75% de la asistencia sobre las horas totales del curso.
REQUISITOS DE ACCESO AL CURSO
Jóvenes entre 14 y 30 años. Pueden acceder personas en situación administrativa irregular y mayores de 30 años siempre que sea de utilidad para su profesión y/o haya cupo.
CONDICIONES DE MATRICULACIÓN
A traves de la web.
TEMARIO DEL CURSO
1. Concepto de inteligencia emocional. 2. Autoconocimiento. Salud emocional. Emociones. Gestión Emocional consciente. 3. Autoestima, autocontrol, autonomía, comunicación, empatía 4. Frustración, adaptación y resiliencia 5. Estrés y ansiedad. Saber identificarlo. 6. AutorregulaciónLUGAR DE IMPARTICIÓN
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