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TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN (608622) Presencial

RENDEZ-VOUS

Début: 01/01/2021

La fin: 30/01/2022

Limite d'inscription: 30/01/2022

LIEU DE LIVRAISON

Oficina Provincial Segovia

CM DE LA PIEDAD 10

DURÉE

2 heures théoriques.

DONNÉES GÉNÉRALES

Domaine thématique: FORMACION REFUGIADOS

CONTACTO

Responsable du cours: JENIFER PEÑAS HERRANZ

Email du contact: jenifer@cruzroja.es

Centre de la Croix-Rouge: Asamblea Comarcal de Segovia

Téléphone: 921440202

Accueil: CM DE LA PIEDAD 10

CP - Ville: 40002 Segovia

OBJECTIFS GENERALS

ENSEÑAR HABILIDADES QUE FOMENTEN LA DISMINUCION DEL ESTRES Y SU SINTOMATOLOGIA, CAUSADO POR LOS ACONTECIMIENTOS Y DIFICULTADES VIVIDAS POR LOS PARTICIPANTES DEL PROGRAMA.

OBJECTIFS SPÉCIFIQUES

- PSICOEDUCAR SOBRE EL SIGNIFICADO DEL ESTRES Y SU SINTOMATOLOGIA. - ENSEÑAR DISTINTAS TECNICAS DE RELAJACION (RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA; RESPIRACION; VISUALIZACION CREATIVA;PINTAR MANDALAS...) - FOMENTAR LA REALIZACION DE EJERCICIOS DE RELAJACION EN OTROS CONTEXTOS. - OFRECER HABITOS DE VIDA QUE AYUDAN A AFRONTAR EL ESTRES. - FOMENTAR EL APOYO GRUPAL.

CRITÈRES D'ÉVALUATION

- POR LA ASISTENCIA. - POR LA PARTICIPACION.

CONDITIONS D'ACCÈS AU COURS

- SER USUARIO DEL PROGRAMA DE ASILO.

CONDITIONS D'INSCRIPTION

Limite d'inscription: 30/01/2022

- ASISTIR AL TOTAL DE LA ACCION FORMATIVA ASI COMO TENER UNA PARTICIPACION ACTIVA EN LA MISMA.

ORDRE DU JOUR DU COURS

- PRESENTACION Y EXPLICACION DEL SIGNIFICADO DE "ESTRES" - REALIZACION DE TECNICAS DE RELAJACION (RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA; RESPIRACION; VISUALIZACION CREATIVA, PINTAR MANDALAS). - HABITOS Y PAUTAS DIARIAS PARA AFRONTAR SITUACIONES ESTRESANTES.

LIEU DE LIVRAISON

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