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GESTIÓN EMOCIONAL, MEDITACIÓN Y MINDFULNESS (FORMACION CONTINUA SANTULLANO) (732099) Presencial
FECHAS
Inicio: 17/07/2024
Fin: 18/07/2024
Límite de matriculación: 14/07/2024
LUGAR DE IMPARTICIÓN
HOTEL ASOCIACIONES SANTULLANO
CAL ROSA MARÍA MENÉNDEZ LÓPEZ 48
DURACIÓN
8 horas teóricas.
10 a 14 horas
Dirigido a:
Dirigido preferentemente a personas entre 18 y 35 años residentes en Oviedo. Formación enmarcada en el proyecto de Formación Continua 2024 desarrollado en el Hotel de Asociaciones Santullano y financiado por el Ayuntamiento de Oviedo. Acción formativa impartida por la asociación Centro de Filosofía para Niños y Niñas del Principado de Asturias. Teléfono de contacto del Hotel de Asociaciones: 985 20 13 60.Área: FORMACIÓN SOCIAL
Responsable del curso: MARIA VICTORIA VEGA ALVAREZ
Email de contacto: santullano@cruzroja.es
Centro de la Cruz Roja: Asamblea Local Oviedo
Teléfono: 985209634
Domicilio: CAL MARTINEZ VIGIL, 36
CP - Localidad: 33010 Oviedo
- Fomentar la Conciencia Emocional
- Generar Conciencia Colectiva
-Ayudar a los/as participantes a reconocer y comprender sus propias emociones.
-Desarrollar Estrategias de Regulación Emocional
-Capacitar a los/as participantes a enfrentar desafíos con una mentalidad positiva y adaptativa.
-Mejorar/ aprender habilidades de comunicación efectiva, facilitando la expresión emocional y fortaleciendo las relaciones interpersonales. -Crear vínculos Comunitarios
-Fomentar la empatía hacia las experiencias y emociones de las demás personas, cultivando un ambiente de comprensión mutua.
-Contribuir al Bienestar Social
Asistencia al 100% de la formación
REQUISITOS DE ACCESO AL CURSO
Preferentemente personas entre 18 y 35 años residentes en Oviedo.
CONDICIONES DE MATRICULACIÓN
El plazo de inscripción se abre el día 24 de junio de 2024 y finaliza en la fecha arriba indicada o en el momento en que se complete el número de plazas ofertadas. Las inscripciones se realizarán a través de la web. Una vez finalizado el plazo de matriculación, en caso de alcanzar el número mínimo de inscripciones necesario para la realización de la formación, se confirmará mediante correo electrónico el comienzo de la misma. – En caso de anulación o cualquier cambio que pudiera producirse, se comunicará con dos días de antelación al comienzo de la formación mediante correo electrónico o telefónicamente.
** NORMAS DE LA ACCIÓN FORMATIVA: Es obligatoria la asistencia al 100% de las horas totales de la formación. Aquellas personas que tengan faltas de asistencia podrán perder los derechos a la evaluación continua y por consiguiente a la expedición del certificado.
*** Para realizar cualquier sugerencia o reclamación, pueden escribir al correo electrónico santullano@cruzroja.es o a través del teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.
TEMARIO DEL CURSO
1. Conciencia emocional: - Identificación y reconocimiento de emociones. - Conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos. - Desarrollo de la inteligencia emocional. - Regulación Emocional y Meditación - Técnicas de respiración y relajación. - Ejercicios prácticos de meditación mindfulness. - Estrategias para manejar el estrés y la ansiedad. - Herramientas para afrontar adversidades y superar obstáculos. - Habilidades de escucha activa.2. Conciencia colectiva: - Inclusión Social:- Sensibilización sobre la importancia de la diversidad y la inclusión. - Estrategias para fomentar la participación activa de personas de diversos contextos. - Dinámicas grupales para promover la interacción y el conocimiento mutuo. Actividades que fomenten la colaboración y el apoyo entre los/as participantes. - Actividades para promover la empatía - Creación de mensajes positivos y educativos
LUGAR DE IMPARTICIÓN
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