Cada 8 de marzo es una invitación a reencontrarnos con nuestra historia colectiva y con las mujeres que la hacen avanzar día a día. Es también un recordatorio de que la igualdad no se declama: se construye. Por eso, este año queremos fijar la mirada en quienes han sido —y siguen siendo— esenciales en la respuesta frente al VIH. Antes de abrir nuevas puertas, nos regalamos un instante de memoria: el año pasado repasamos cómo nació esta fecha de reivindicación y de cuidados compartidos, y pusimos nombre y rostro a mujeres que han empujado la ciencia, el activismo y la acción comunitaria para que nadie quede atrás. Si te apetece refrescar aquel recorrido, pincha aquí y vuelve a sus historias.

Por qué contamos estas historias

Este año queremos ensanchar el foco y poner rostro a nuevas mujeres que, desde ámbitos distintos, están transformando la respuesta frente al VIH. Mujeres que investigan, acompañan, comunican, sanan, sostienen redes y derriban estigmas con su trabajo cotidiano. Mujeres que, con rigor y humanidad, abren caminos para que la prevención, el diagnóstico y el tratamiento se vivan con dignidad y derechos. Compartimos sus trayectorias porque su liderazgo no solo inspira: cambia realidades.

Voces que abren puertas

Cristina Ferrero Camacho es técnica del Servicio de InfoPrevención VIH/ITS/TB de Cruz Roja Española y una de esas profesionales que sostienen, con calidez y método, la respuesta comunitaria. Trabaja desde una mirada feminista y basada en derechos, combinando atención directa, formación, acompañamiento y sensibilización en salud sexual. Quien llega al servicio encuentra en ella escucha, información clara y una forma de cuidar que pone a la persona en el centro. Su labor reduce el estigma, facilita el acceso a la prevención y promueve entornos seguros, informados y respetuosos. Cristina recuerda que la salud sexual también es confianza, lenguaje claro y ausencia de juicios, y esa ética se nota en cada conversación y en cada derivación bien hecha. Su compromiso constante la convierte en pieza esencial del trabajo por la igualdad y la salud sexual.

Asunción Díaz Franco, médica y epidemióloga del Instituto de Salud Carlos III, es de esas voces rigurosas que permiten tomar buenas decisiones. Coordina la vigilancia del VIH y de otras ITS en España, y su trabajo sostiene el gran mapa de datos con el que leemos tendencias, medimos el impacto de las medidas preventivas y orientamos políticas públicas que salvan vidas. En un tiempo en el que la información compite con la desinformación, Asunción demuestra que los datos importan: sin ellos no hay diagnóstico colectivo ni estrategia eficaz. Su labor, discreta y decisiva, garantiza que los recursos lleguen a quien más los necesita y que la respuesta sanitaria no dependa de intuiciones, sino de evidencia sólida.

Irene A. Picallo vive con VIH y nombra con valentía algo que demasiadas veces se oculta: la salud mental. Recuerda que no solo pesa el diagnóstico; pesa el silencio, el juicio social y esa carga mental que muchas mujeres sostienen a diario. Ser mujer y vivir con VIH puede implicar atravesar estigma, discriminación y, a veces, una presión constante por demostrar fortaleza. La voz de Irene abre un espacio para decir: cuidar la salud mental también es justicia. Y conecta con un mensaje imprescindible, que nos recuerdan nuestras compañeras de Cruz Roja Juventud, “Que lo hagamos no significa que debamos”. Compartir responsabilidades, pedir ayuda y repartir la carga no es un favor: es un derecho.

Carmen Martín transforma su experiencia viviendo con VIH en una mano siempre tendida a otras mujeres. Acompaña sin juicios, aparece en los momentos duros y convierte el cuidado en derechos ejercidos, no en promesas. Desde ACCAS y CESIDA, teje redes para que el diagnóstico llegue con apoyo, para que el empleo no sea una barrera y para que la vida —en todas sus formas— siga latiendo en libertad. Donde algunos ven estigma, Carmen siembra voz, información y dignidad. Nos recuerda algo básico: igualdad también es salud, y ninguna mujer debería cargar sola con el silencio. Gracias a su luz, miles de mujeres caminan más seguras y libres.

Amelia Escolano abre nuevas fronteras en la investigación del VIH. Su equipo ha desarrollado WIN332, un inmunógeno capaz de activar defensas, clave del sistema inmune, en apenas tres semanas e inducir una nueva clase de anticuerpos neutralizantes. Con estrategias de vacunación secuencial, impulsa avances que nos acercan a un horizonte impensable hace años: una vacuna frente a un virus complejo y cambiante. La ciencia no es solo laboratorio; es paciencia, cooperación internacional y visión de futuro. Celebramos a quienes investigan y cambian el mundo con cada hallazgo compartido. La trayectoria de Amelia ilumina el camino hacia una prevención más robusta que el virus.

Erika Castellanos es una voz imprescindible en la defensa de los derechos de las mujeres que viven con VIH. Su activismo trabaja para que ninguna mujer enfrente sola el estigma ni cargue con responsabilidades que nunca debieron ser suyas. Impulsa autonomía, participación y espacios seguros donde vivir con dignidad y sin miedo sea real y cotidiano. Erika nos recuerda que la igualdad no se logra solo con leyes: también con liberar a las mujeres de cargas invisibles que erosionan su bienestar. Su mensaje interpela y moviliza: la justicia social empieza cuando todas pueden vivir sin silencios impuestos.

Mujeres VIHvases comunidad, sostén y futuro. Un espacio creado por y para mujeres que viven con VIH, donde el apoyo se convierte en cuidado y la experiencia compartida se transforma en fuerza. Allí ninguna mujer camina sola: hay escucha, resiliencia y sororidad convertida en red. Cuando nos acompañamos, la vida pesa menos y la libertad pesa más. Gracias a su labor, miles de mujeres encuentran un lugar seguro para ser, sanar y avanzar. Si quieres conocer más o necesitas apoyo, aquí tienes la puerta abierta: https://mujeresvihvas.org/.

Laura Dans Villán, médica adjunta en el Centro Sanitario Sandoval, mira la salud sexual con una mezcla de ciencia y cercanía que contagia confianza. Practica el diagnóstico precoz, cuida de forma integral y educa para romper cadenas de transmisión con rigor y sensibilidad. Investiga sobre PrEP, chemsex y vulnerabilidad para mejorar la prevención y ofrecer respuestas reales a quienes más lo necesitan. Su trabajo demuestra que la clínica también es escucha, acompañamiento y respeto. Cuando una mujer lidera desde la evidencia y la empatía, la atención al VIH gana en dignidad, acceso y esperanza.

La carga mental sí existe

Este año, Cruz Roja Juventud pone el foco en un tema que atraviesa la vida cotidiana de millones de mujeres: la carga mental. Ese trabajo invisible de organizar, anticipar, planificar y sostener que tantas veces recae en nosotras de manera automática. Bajo el lema “Que lo hagamos no significa que debamos”, la campaña recuerda que asumirlo todo no es una obligación ni una prueba de amor. Es una desigualdad que se puede —y se debe— corregir.

“Cuando la carga se reparte, la vida se aligera” resume una evidencia que mejora la vida dentro y fuera de casa: la corresponsabilidad. Repartir tareas, cuidados y expectativas libera tiempo, reduce estrés, cuida la salud mental y previene violencias que crecen cuando la sobrecarga se normaliza. La mirada de Cruz Roja Juventud es especialmente sensible a las realidades de las jóvenes, atravesadas por mandatos sociales, presiones estéticas, exigencias académicas o laborales y esa autoexigencia que tantas veces se confunde con fortaleza.

La campaña propone educación, diálogo y acciones comunitarias para visibilizar lo que pesa, desmontar estereotipos y abrir espacios de apoyo. Porque la igualdad también se entrena en la vida diaria: decir “hoy no puedo”, pedir ayuda, repartir las responsabilidades y respetar los límites propios y ajenos. Hacerlo no es una derrota; es cuidado colectivo. Y el cuidado colectivo es la materia prima de una sociedad más justa.

Una tradición de pensamiento que empuja

Para cerrar, queremos traer una voz que sigue resonando generación tras generación. Rosa Luxemburgo (1871–1919) fue una mujer que pensó, escribió y actuó movida por una convicción profunda: la libertad y la justicia social son pilares de cualquier sociedad que quiera considerarse verdaderamente democrática. También defendió que las mujeres debían ocupar plenamente los espacios que históricamente se les habían negado, no como un gesto excepcional, sino como parte natural de la vida pública. Para ella, la emancipación no era un destino lejano, sino algo que se construye cada día, gracias a mujeres que se organizan, que dudan, que preguntan y que no renuncian a sus derechos.

Su recordatorio sigue vigente: “Quien no se mueve, no siente las cadenas.”

Aunque esta frase se le atribuye de manera muy extendida, lo cierto es que no está asociada a un discurso o texto concreto; más bien se ha transmitido como una síntesis del mensaje que ella repetía una y otra vez: solo cuando damos un paso, cuando cuestionamos lo que nos rodea y nos atrevemos a movernos, empezamos a ver lo que pesa y lo que limita.

Y quizá por eso encaja tan bien con el sentido del 8M. Cuando las mujeres se organizan, se apoyan y alzan la voz, aquello que parecía inamovible empieza a cambiar. Las cadenas —las visibles y las invisibles— dejan de confundirse con el paisaje. Que estas palabras nos acompañen como un pequeño faro: cada gesto cuenta, cada paso importa y, juntas, seguimos abriendo caminos.

Gracias por llegar hasta aquí

Ojalá este post te haya gustado y te inspire a seguir construyendo igualdad desde donde estés: en tu barrio, en tu centro de estudios, en tu trabajo, en tus vínculos. Si quieres acompañarnos, compartir recursos o sumar tu voz, síguenos en redes: web | facebook | X | instagram | chat

Porque cuando las responsabilidades se reparten, la vida —y la lucha— se hacen más ligeras.