Sperantia.App, orientación psicológica gratuita a solo un click de distancia - Ahora

• Una aplicación para móviles desarrollada por la Universidad Pontificia de Comillas ofrece soluciones a las personas que, especialmente a raíz de la pandemia, pueden presentar dificultades psicológicas. Su objetivo es, además, evitar el colapso del sistema público de salud mental y ofrecer alternativas a las personas en situación de mayor vulnerabilidad que no pueden acceder a una consulta privada.

¿Te gusta estar con gente? ¿Siempre vas con prisa? ¿Haces las cosas únicamente para divertirte? Estas son solo algunas de las preguntas que formula la aplicación Sperantia, desarrollada por la Universidad Pontificia de Comillas en colaboración con otras entidades e instituciones como Cruz Roja a través de Cruz Roja Te Escucha, un servicio de asistencia y acompañamiento psicosocial telefónico atendido por personas trabajadoras y voluntarias de la Organización.  La aplicación ofrece orientaciones psicológicas personalizadas y ajustadas al perfil psicológico de la persona usuaria de forma inmediata, gratuita y segura.

La aplicación, de descarga gratuita para móviles Android (aquí), se dirige especialmente a personal sanitario, jóvenes, personas adultas y personas en situación de duelo, así como a personas, en general, que estén experimentando un malestar emocional. Su origen, además, está vinculado estrechamente a los desequilibrios psicológicos que la pandemia ha causado en muchas personas, y que se estima que pueden sufrir hasta un 10% de la ciudadanía debido al estrés, el miedo al contagio o la inseguridad que ha generado el virus. En caso de niveles de malestar muy elevados, eso sí, la aplicación recomendará acudir directamente a un o una profesional de la psicología.

Sperantia.App nace para ofrecer ayuda en un momento de gran estrés e inseguridad debido a la pandemia 

La tecnología ha sido clave para confeccionar esta aplicación. Lucía Halty, profesora de Psicología de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales de la Universidad Pontificia de Comillas (Comillas CIHS) y una de las artífices del proyecto, concreta su importancia al hablar sobre el formulario que deben responder las personas usuarias, que permite “hacer perfiles de personalidad y enviar recomendaciones automáticas y personalizadas ajustadas a cada persona en particular” y, así, “mejorar cualquier pequeño malestar que se pueda sentir”.

Pero, ¿cómo funciona exactamente Sperantia.App? Muy sencillo: lo único que hay que hacer es descargarse la aplicación en el móvil, registrarse, y empezar a contestar una serie de preguntas agrupadas en distintos bloques, como estado psicológico, estado de ánimo, hábitos de sueño, situación social, laboral o familiar y estado físico. Además, la aplicación permite que los padres, madres o tutores puedan registrar a un o una menor para también evaluar su situación psicológica y emocional.  

La aplicación nos formulará una serie de cuestiones para evaluar nuestro estado psicológico y emocional, así como recomendaciones al respecto 

De hecho, y según Halty, los niños y las niñas han experimentado “más niveles de problemas de conducta, hiperactividad, y problemas emocionales”, tal y como se refleja en los datos recogidos en la primera versión de la aplicación. Por eso, entre los objetivos de la aplicación también se encuentran, específicamente, los padres y madres con hijos e hijas menores 16 años. 

Un proyecto que cuenta con la colaboración de Cruz Roja Te Escucha 

Sperantia.App nace de un proyecto de investigación del departamento de Psicología de la Facultad de Ciencias Humanas y Sociales (Comillas CIHS). Además, cuenta con la colaboración de Cruz Roja Te Escucha, la Fundación ‘la Caixa’, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid, la Fundación Acrescere, el Teléfono de la Esperanza y Recurra-GINSO.  

La misión de la app también será aportar datos de investigación que permitan hacer un seguimiento del nivel de malestar psicológico que experimenta la sociedad española. Desde Cruz Roja, como una de las organizaciones que han participado en el proyecto, se valora muy positivamente la creación de esta app.  

Así, desde la Organización se ha destacado su utilidad “para que cada persona pueda valorar su estado emocional y saber cuáles son las pautas a seguir para reducir su malestar o, en caso de necesidad, acceder a una intervención psicológica gratuita” como la que ofrece, por ejemplo, Cruz Roja Te Escucha.