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TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN (608521) Presencial

DATAS

Inicio: 01/01/2021

O final: 31/07/2021

Límite de inscrición: 30/07/2021

PRAZO DE ENTREGA:

Oficina Provincial Segovia

CM DE LA PIEDAD 10

DURACIÓN

2 horas teóricas.

DATOS XERAIS

Area: FORMACION REFUGIADOS

CONTACTO

Responsable do curso: JENIFER PEÑAS HERRANZ

Email de contacto: jenifer@cruzroja.es

Centro da Cruz Vermella:: Asamblea Comarcal de Segovia

Teléfono: 921440202

Domicilio: CM DE LA PIEDAD 10

CP - Localidad: 40002 Segovia

OBXECTIVOS XERAIS

ENSEÑAR HABILIDADES QUE FOMENTEN LA DISMINUCION DEL ESTRES Y SU SINTOMATOLOGIA, CAUSADO POR LOS ACONTECIMIENTOS Y DIFICULTADES VIVIDAS POR LOS PARTICIPANTES DEL PROGRAMA.

OBXECTIVOS ESPECÍFICOS

- PSICOEDUCAR SOBRE EL SIGNIFICADO DEL ESTRES Y SU SINTOMATOLOGIA. - ENSEÑAR DISTINTAS TECNICAS DE RELAJACION (RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA; RESPIRACION; VISUALIZACION CREATIVA;PINTAR MANDALAS...) - FOMENTAR LA REALIZACION DE EJERCICIOS DE RELAJACION EN OTROS CONTEXTOS. - OFRECER HABITOS DE VIDA QUE AYUDAN A AFRONTAR EL ESTRES. - FOMENTAR EL APOYO GRUPAL.

CRITERIOS DE AVALIACIÓN

- POR LA ASISTENCIA. - POR LA PARTICIPACION.

REQUISITOS DE ACCESO AO CURSO

- SER USUARIO DEL PROGRAMA DE ASILO.

CONDICIÓNS DE INSCRICIÓN

Límite de inscrición: 30/07/2021

- ASISTIR AL TOTAL DE LA ACCION FORMATIVA ASI COMO TENER UNA PARTICIPACION ACTIVA EN LA MISMA.

AXENDA DO CURSO

- PRESENTACION Y EXPLICACION DEL SIGNIFICADO DE "ESTRES" - REALIZACION DE TECNICAS DE RELAJACION (RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA; RESPIRACION; VISUALIZACION CREATIVA, PINTAR MANDALAS). - HABITOS Y PAUTAS DIARIAS PARA AFRONTAR SITUACIONES ESTRESANTES.

PRAZO DE ENTREGA:

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