Un camino hacia el bienestar emocional - Ahora
Eduki publikatzailea
PODCAST
UN CAMINO HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL
22:20 min03/10/2023
Desde que nos despertamos, el día no para y nosotros y nosotras tampoco. El día a día está lleno de momentos en los que el concepto parar y cuidarse se quedan sin ticar en esa lista de cosas que hacer. Pero cuidarse y fomentar nuestro bienestar emocional es esencial para enfrentarnos a los días desde una actitud sana y en paz. Por ello, para adentrarnos en el bienestar emocional y en la importancia que tiene en especial para los niños, niñas, jóvenes y adolescentes, nos acompañará la psicóloga Ana Borja. También contaremos con Ana Belén López, coordinadora de CRJ en la provincia de Cuenca y María Gil, técnica del área de Educación en Cruz Roja Juventud en Cataluña quienes darán voz a proyectos orientados a poner en el centro la salud mental en la infancia y la adolescencia. Y por último, escucharemos a Eimy, joven de 14 años que nos hablará de lo que ha supuesto para ella formar parte de un grupo donde se le escucha.
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Humanidad
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SEGI ENTZUTEN
UN VERANO PARA TODOS Y TODAS
Pues sí, se acaba el colegio para muchos niños, niñas y jóvenes y llega el ansiado verano. Pero… ¿Es igual el verano para todas las familias? ¿Qué pasa si padres, madres o tutores seguimos trabajando o no contamos con recursos suficientes, y no podemos permitirnos un campamento por todo lo alto para las y los más pequeños de la casa? En este episodio vamos a conocer diferentes alternativas de ocio en verano accesibles para todos y todas. Yo ya estoy preparada para tomar apuntes. ¿Y tú?
8 min. 11/07/2024
QUIERO SER SOCORRISTA
A ver… Traje de baño, sombrilla, toalla, crema solar, agua, algo de fruta y listo, a disfrutar de un día de playa... Pero, espera, espera… ¿Qué sería de nosotros y nosotras sin los equipos de salvamento y rescate? ¿Qué se necesita realmente para ser socorrista acuático en playas? ¿Es suficiente con tener una buena forma física? No sé tú, pero yo me voy a sentar aquí en la arena y mientras escucho este podcast voy a tomar unos cuantos apuntes. ¿Te unes? Venga, vamos con el episodio.
11 min. 28/06/2024
'VOCES QUE INSPIRAN' CON PATRICIA PASQUÍN
Hoy Patricia Pasquín o Wildlessons, tal y como se le conoce en Instagram, llega a Voces que Inspiran para ayudarnos a conectar un poquito más con nosotros y nosotras desde la aceptación, la comunicación y los límites, sin olvidar que cada uno de nosotros y nosotras tiene sus procesos, su realidad y su circunstancia. Si quieres pasar un rato contigo, te animo a ponerte los cascos, salir a pasear y disfrutar de unos minutos de calma y reflexión.
12 mins. 18/06/2024
COOPERACIÓN INTERNACIONAL: PRIMEROS PASOS
Hola a todos y a todas. En este episodio me apetece contaros algo personal, pero ojo no perdáis de vista el bloc de notas que en un momento vamos con los apuntes. Hoy nos vamos a acercar al mundo de la Cooperación Internacional para entender un poco mejor en qué consiste, qué hay que hacer para dedicarse a ello profesionalmente y, sobre todo, qué peso tiene lo emocional en un trabajo con este.
18 min. 05/06/2024
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