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LA SALUD EMOCIONAL Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES (FORMACION CONTINUA SANTULLANO) (707598) Presencial

DATAK

Hasiera: 10/10/2023

End: 11/10/2023

Matrikularen muga: 02/10/2023

ENTREGUA:

HOTEL ASOCIACIONES SANTULLANO

CAL ROSA MARÍA MENÉNDEZ LÓPEZ 48

IRAUPENA:

8 ordu teorikoak.

10 a 14 horas

DATU OROKORRA

Helbidea: Dirigida preferentemente a personas entre 18 y 35 años residentes en Oviedo. Formación enmarcada en el proyecto de Formación Continua 2023 desarrollado en el Hotel de Asociaciones Santullano y financiado por el Ayuntamiento de Oviedo. Acción formativa impartida por Branque asociación cultural. Teléfono de contacto Hotel Asociaciones: 985 20 13 60.

Area: FORMACIÓN SOCIAL

KONTAKTUA

Ikastaroaren arduraduna: MARIA VICTORIA VEGA ALVAREZ

Harremanetarako posta elektronikoa: santullano@cruzroja.es

Gurutze Gorriaren Zentroa: Asamblea Local Oviedo

Mugikorra: 985209634

Hasiera: CAL MARTINEZ VIGIL, 36

CP - Herria: 33010 Oviedo

HELBURU OROKORRAK

La finalidad principal es conseguir dotar a los y las participantes de herramientas y estrategias de gestión de las emociones.

HELBURU ESPEZIFIKOAK

-Fomentar las relaciones sociales de calidad. -Conocer y reconocer las emociones y trabajar las respuestas adaptativas. -Distinción entre frustración, estrés y ansiedad. -Trabajar la capacidad de adaptación y resiliencia.

IZEN EMATEA BALDINTZAK

Matrikularen muga: 02/10/2023

IKASTAROAREN AGENDA

-Conocer en profundidad el concepto de salud emocional. -Gestión Emocional y Competencias Emocionales. -Autoestima, autocontrol, regulación, autonomía, comunicación, empatía, confianza. -Conocer y trabajar la frustración, capacidad de adaptación, resiliencia y sus claves. -Estrés y ansiedad en profundidad y herramientas para sobrellevarlo y trabajarlo. -Herramientas y estrategias para la pérdida del estigma negativo de la salud emocional.

ENTREGUA:

Partekatu

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