Introducción a la inteligencia emocional y gestión del estrés - Cruz Roja
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Introducción a la inteligencia emocional y gestión del estrés
En este curso podrás conocer qué es y cómo funciona nuestra Inteligencia Emocional, y también en qué consiste el Estrés y cómo poder gestionarlo mejor con recomendaciones prácticas. Trabajaremos para identificar los mecanismos y procesos que están tras las emociones, la autogestión que hacemos de las mismas y cómo influyen sobre nuestra vida, en el trabajo y fuera de él.