En el context actual d'emergència climàtica, l'ecoansietat s'ha convertit en un problema que afecta especialment les persones joves, més conscienciades amb la situació mediambiental. Aquest terme descriu l'ansietat i l'estrès que sorgeixen de les preocupacions sobre el canvi climàtic i la degradació ambiental. Els i les joves cada vegada són més conscients dels problemes ambientals i del futur incert i estan compromesos amb causes ambientals, un fet que, malgrat ser positiu, pot augmentar el seu nivell d'estrès en enfrontar-se constantment amb la gravetat d'aquesta realitat.

L'exposició constant a notícies sobre desastres naturals i problemes ambientals o les experiències personals fruit d'un fenomen climàtic extrem (com una sequera, pluja torrencial o onada de calor) són algunes de les causes que aquest fenomen estigui creixent. Tot això pot provocar símptomes comuns d'ansietat, problemes de son, sentiments de desesperança i desmotivació, la qual cosa indica que la salut mental està vinculada al medi ambient. De fet, la Creu Roja va duplicar la seva atenció per problemes de salut derivats d'onades de calor i fred: l'impacte del canvi climàtic es deixa notar en la salut de les persones en situació de vulnerabilitat, amb un augment del 101% en casos d'atenció per onades de fred, i d'un 67% per onades de calor.

Per combatre’l, la Creu Roja i Creu Roja Joventut, alineats amb els Objectius de Desenvolupament Sostenible de les Nacions Unides, treballen incansablement per fomentar la sostenibilitat i l'educació ambiental. Enguany, Creu Roja Joventut llança la campanya ‘Et preocupa? Es diu ecoansietat’, que se centra en conscienciar sobre aquest tipus d'ansietat i l'impacte en el benestar de les persones joves, així com en la importància dels petits canvis individuals que tots i totes podem fer per protegir el medi ambient i com aquestes accions influeixen a nivell global.

Així, l'Organització s'uneix a la celebració global del Dia Mundial del Medi Ambient (5 de juny), la major iniciativa anual per a l'acció ambiental positiva. Aquest esdeveniment, establert el 1972 per l'Assemblea General de les Nacions Unides, se celebra amb l'objectiu de sensibilitzar l'opinió pública sobre la necessitat de preservar i millorar el medi ambient. Des de llavors, ha mobilitzat persones de tot el món en centenars d'activitats, com neteges de rius, mars i platges, accions contra els delictes contra la vida silvestre o reforestacions, entre altres accions. Només durant  l'últim any hi van participar 4.607 voluntaris en 233 punts de recollida, on es van recollir 15.735,62 kg de residus abandonats en entorns naturals.

Enguany, la campanya se centra en reduir l’ecoansietat i per a això cal informar-se i prendre acció de forma individual i col·lectiva, dins de les oportunitats i capacitats reals de cada persona i l'organització a la qual pertanyi. A més, el fet de buscar suport social, limitar l'exposició a notícies negatives, connectar amb la naturalesa o les estratègies de cura de salut mental general ajuden a evitar els problemes derivats de l’ecoansietat. Tot el que es faci avui pel medi ambient repercutirà demà també en benestar emocional.

Activitats de sensibilització

La Creu Roja impulsa diverses activitats relacionades amb la protecció del medi ambient, no només  mitjançant iniciatives de sensibilització i intervenció directa, sinó també integrant la perspectiva mediambiental en els seus projectes socials. Les activitats no es limiten al 5 de juny, sinó que s'estenen al llarg de l'any, amb sessions informatives, guies de consells i accions sostenibles contínues.

Aquests dies, concretament, es faran recollides en el marc del projecte ‘Allibera’ format per Ecoembes i SEO Bird Life, a les quals se sumen activitats en costes a finals de setembre i en muntanyes i camps durant la primera quinzena de desembre.

Des de Creu Roja Joventut a Catalunya es faran diferents activitats de sensibilització per tot el territori català on podreu trobar: tallers informatius, activitats al carrer i promoció de l’educació per a la sostenibilitat per a infants i joves. Podeu apropar-vos a la Creu Roja més propera per demanar-ne informació.

Així, la Creu Roja i Creu Roja Joventut conviden la societat a unir-se a la celebració del Dia Mundial del Medi Ambient participant en aquestes activitats i adoptant petits canvis en la seva vida diària que contribueixin a un món més sostenible.

Consells per ser més sostenibles

• Utilitza mitjans de transport sostenibles, camina, agafa la bicicleta, usa el transport públic o comparteix vehicle.

• Reutilitza i repara: abans de llençar alguna cosa, pensa si li pots donar una segona vida o reparar-la.

• Menja productes d'origen local i tracta de prioritzar el consum de fruites i verdures per sobre del de carn i peix.

• Desconnecta els aparells electrònics: quan no els utilitzis, desendolla'ls o apaga la base d’endolls.

• Evita l'ús de tovalloletes i sobretot NO les tiris pel WC. Les tovalloletes és la principal font d'origen dels microplàstics.

• Estalvia aigua: tanca l'aixeta mentre et rentes les dents, t'afaites o fas la teva rutina facial. Pren dutxes curtes i utilitza aparells eficients en la llar.

• Compra productes de proximitat i de temporada: així redueixes la petjada de carboni del transport i fas costat a l'economia local.

• Dona més vida a la teva roba: comparteix-la amb les teves amistats i familiars, cuida la que ja tens, compra en botigues de segona mà i, si és possible, opta per marques sostenibles i que fabriquin amb materials reciclats.

• Fes voluntariat: pots unir-te a entitats que treballen per la conservació del medi ambient.

Recorda: cada petit gest compta.  Junts podem construir un futur més sostenible!