courses-detail-module Portlet

TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN (608622) Presencial

DATES

Start: 01/01/2021

End: 30/01/2022

Enrollment limit: 30/01/2022

PLACE OF DELIVERY

Oficina Provincial Segovia

CM DE LA PIEDAD 10

DURATION

2 theoretical hours.

GENERAL DATA

Thematic area: FORMACION REFUGIADOS

CONTACT

Responsible for the course: JENIFER PEÑAS HERRANZ

Contact email: jenifer@cruzroja.es

Red Cross Center: Asamblea Comarcal de Segovia

Phone: 921440202

Home: CM DE LA PIEDAD 10

PC - Locality: 40002 Segovia

GENERAL OBJECTIVES

ENSEÑAR HABILIDADES QUE FOMENTEN LA DISMINUCION DEL ESTRES Y SU SINTOMATOLOGIA, CAUSADO POR LOS ACONTECIMIENTOS Y DIFICULTADES VIVIDAS POR LOS PARTICIPANTES DEL PROGRAMA.

SPECIFIC OBJECTIVES

- PSICOEDUCAR SOBRE EL SIGNIFICADO DEL ESTRES Y SU SINTOMATOLOGIA. - ENSEÑAR DISTINTAS TECNICAS DE RELAJACION (RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA; RESPIRACION; VISUALIZACION CREATIVA;PINTAR MANDALAS...) - FOMENTAR LA REALIZACION DE EJERCICIOS DE RELAJACION EN OTROS CONTEXTOS. - OFRECER HABITOS DE VIDA QUE AYUDAN A AFRONTAR EL ESTRES. - FOMENTAR EL APOYO GRUPAL.

EVALUATION CRITERIA

- POR LA ASISTENCIA. - POR LA PARTICIPACION.

ACCESS REQUIREMENTS TO THE COURSE

- SER USUARIO DEL PROGRAMA DE ASILO.

REGISTRATION CONDITIONS

Enrollment limit: 30/01/2022

- ASISTIR AL TOTAL DE LA ACCION FORMATIVA ASI COMO TENER UNA PARTICIPACION ACTIVA EN LA MISMA.

COURSE AGENDA

- PRESENTACION Y EXPLICACION DEL SIGNIFICADO DE "ESTRES" - REALIZACION DE TECNICAS DE RELAJACION (RELAJACION MUSCULAR PROGRESIVA; RESPIRACION; VISUALIZACION CREATIVA, PINTAR MANDALAS). - HABITOS Y PAUTAS DIARIAS PARA AFRONTAR SITUACIONES ESTRESANTES.

PLACE OF DELIVERY

Share

محدد اللغة