Un verano para todos y todas - Ahora

¿Alguna vez has pensado en cómo ser más sostenible en tu día a día? Si te das cuenta, la sostenibilidad está cada vez más presente en nuestra rutina diaria: desde salir a hacer la compra y llevar una bolsa de tela hasta optar por la bicicleta en lugar del coche. A pesar de esto, queda mucho por hacer y… sí, ya lo sé, no todo está en nuestra mano. Pero oye, dar pasos a nivel individual hacia una vida más sostenible no es tan difícil como crees. Hoy, Ally Viamalama, creadora de contenido sobre sostenibilidad y moda ética, nos acompaña en este ‘Voces que inspiran’ para guiarnos en el camino hacia la sostenibilidad de forma consciente y sin exigencias. ¿Te quedas a escucharla conmigo?

¿Por qué damos la espalda al dolor? ¿Cuál es la mejor forma de gestionar el duelo? ¿Es importante identificar lo que me pasa para poder sanarlo? ¿Somos capaces de acompañar a alguien sin imponer? Seguro que estas preguntas, y muchas más, se te han pasado por la cabeza alguna vez. Hoy, en este episodio de Voces que Inspiran vamos a transitar por ellas de la mano de Dany Blázquez, psicólogo especialista en duelo y autor del libro ‘Hazle un hueco al dolor’. Pero antes de aprender a hacerle ese merecido hueco al dolor, vamos a conocer un poco mejor al protagonista que nos va a acompañar en este podcast. 

En este episodio de Voces que inspiran, contamos con la activista climática Clara Tomé, quien, a través de su discurso en redes y su mirada, pretende lanzar un mensaje cargado de conciencia medioambiental y amor por nuestro planeta, al que ella llama "casa común".

Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos llenos de estímulos, de notificaciones e información que llega y cala en nosotros y nosotras a una velocidad difícil de controlar, pero no imposible. Hoy, llegamos a este Toma Nota para aprender a esquivar los bulos, para no caer en la rueda de la desinformación y para ser capaces de diferenciar entre lo que es cierto y lo que no. Para conseguirlo y tomar buenos apuntes, hoy contamos con Natalia Diez. Venga, vamos a conocerla y a ver qué ideas nos deja.