Consejos para bañarse en pantanos - Ahora

• Igual que las playas y los ríos, los pantanos son uno de los lugares más frecuentados por la gente durante el verano. Como en esos otros espacios, hay una serie de recomendaciones que hay que seguir para disfrutar con cabeza en los pantanos.

Desde el pasado 25 de junio, Cruz Roja está realizando tareas de Salvamento y Seguridad en colaboración con la Comunidad de Madrid y con el ayuntamiento de San Martín de Valdeiglesias y Pelayos de la Presa en el Pantano de San Juan (Madrid). Y es que con el inicio de la temporada estival, no son pocas las personas que se acercarán a este paraje y otros similares para disfrutar de un chapuzón. Pero, como en otros lugares muy frecuentados durante los próximos meses, también hay que seguir una serie de recomendaciones si vamos a un pantano. 

Alberto García, responsable del servicio de salvamento y rescate del embalse de San Juan, explica las particularidades de los pantanos. “El principal aspecto que diferencia a los pantanos de los ríos y playas es el efecto de la ‘falsa piscina’, que es como nosotros lo denominamos”, expone. “Los usuarios se aventuran a entrar al agua sin ser conscientes de sus posibilidades, debido a que no observan riesgos evidentes como pueden ser en los ríos y las playas con las corrientes y las olas… tras nadar durante un tiempo se dan cuenta de que no son capaces de volver pudiendo llegar a ahogarse por no tener capacidad física para retornar a la orilla”, advierte.A ello se suman otros dos aspectos que tener en cuenta. El primero, que en muchos pantanos está prohibido el baño o no este no está vigilado, por lo que es importante informarse sobre la normativa y el puesto de socorro más cercano. El segundo, que la orografía de las orillas y el fondo es muy cambiante debido a los cambios del nivel del pantano. También influye negativamente la poca visibilidad que tiene el agua por lo que, a la hora de acceder, hay que hacerlo con precaución.

Concretamente, existen una serie de consejos que vale la pena seguir si vamos a visitar un pantano y queremos que la experiencia sea lo más segura posible:

• Asegúrate de que está permitido bañarse y están las zonas habilitadas para ello.
• Báñate en zonas vigiladas; si no es posible, extrema las precauciones y localiza el punto de auxilio más cercano. 
• Haz caso a las señalizaciones y a las indicaciones de los socorristas y a las autoridades locales.
• Si tienes alguna emergencia avisa al 112.
• No te bañes dentro de las zonas delimitadas dedicadas a las actividades náuticas.
• No sobrevalores tu capacidad física.
• No entres al agua de golpe.
• Evita el consumo de cualquier sustancia (alcohol, drogas…).
• No saltes de rocas y espigones y, si lo haces, haz un reconocimiento del fondo.
• Vigila a los niños si no saben nadar; comprueba que lleven algún dispositivo de flotabilidad que les permita mantener la cabeza fuera del agua. Supervisa siempre a los menores mientras se bañan y no les pierdas de vista incluso aunque sepan nadar.
• Protégete del sol, especialmente la cabeza, e hidrátate, para lo que es recomendable que bebas mucha agua. 

Además de prevenir en cuestiones relacionadas con la salud y la seguridad, Cruz Roja también se encarga de otras tareas en el Pantano de San Juan, como las relativas a la prevención del entorno. Por eso, además de sugerir recomendaciones sobre el consumo de sustancias y el baño, consejos de hidratación, cuidado de la piel mediante la aplicación de cremas solares, o tiempos recomendados de exposición al sol, se realizan campañas de recogida de basuraleza, entre otros. Así, además de realizar batidas para quitar residuos de las orillas del pantano, se reparten ceniceros y se realiza prevención de incendios forestales dando indicaciones a la gente e informando que queda prohibido hacer cualquier tipo de fuego.