Personas mayores disfrutan de dos días de convivencia y buen trato - Ahora

• A lo largo de la vida, solemos estar pendientes de lo que ocurre a nuestro alrededor y de cómo se sienten las personas que tenemos cerca. Sin embargo, a veces nos olvidamos de mirar hacia dentro, de preguntarnos cómo estamos y de cuidar también nuestro propio bienestar. 

Las personas mayores, especialmente las mujeres, han dedicado buena parte de su vida al cuidado de la familia y del hogar, a menudo dejando sus propias necesidades en un segundo plano. Por eso, tratar de recordar a este colectivo que más allá de cuidar al de enfrente también hay que sentirse bien con uno mismo es fundamental. 

Con esta idea en mente, Cruz Roja en Álava organizó una convivencia para personas mayores, usuarias del proyecto Buen Trato que desarrolla la Organización. Una oportunidad para salir de la rutina, compartir experiencias, crear nuevos vínculos y reflexionar en compañía sobre el bienestar emocional.“No sabía muy bien qué me iba a encontrar. Iba con ilusión, pero sin imaginar todo lo que iba a vivir”, relata María Luz Urrechu, persona mayor usuaria y participante del encuentro. 

Los días 21 y 22 de octubre, diez personas mayores acompañadas por Auri, voluntaria de Cruz Roja en Álava, y Nerea Clara, monitora y dinamizadora, viajaron desde Vitoria-Gasteiz hasta Haro, en La Rioja, para disfrutar de unos días de convivencia. El encuentro tuvo lugar en Ain Karim, una acogedora casa rural que se convirtió en el entorno perfecto para parar, tomar distancia, respirar, escucharse y compartir. 

Durante estos dos días de convivencia, las personas mayores participaron en diferentes talleres relacionados con el autocuidado y la gestión emocional, el movimiento, la relajación y la meditación. “Uno de los aspectos que más he disfrutado ha sido verlas jugar, reír y compartir. Algunas de estas personas han dedicado buena parte de su vida al trabajo, al cuidado de otros y a las responsabilidades familiares. Ofrecerles un espacio para jugar, recuperar la espontaneidad y disfrutar sin otras exigencias me parece especialmente valioso”, expresa Nerea Clara, la monitora que les ha acompañado durante la convivencia. 

En definitiva, encuentros como este sitúan, una vez más, a las personas mayores en el centro con el objetivo de demostrar que la vida les pertenece y que su valía no depende únicamente del bienestar de otras personas, sino del suyo propio. Todas y cada una de las personas que han participado de esta convivencia, así como las que no han tenido la oportunidad, tienen voz y mucho que aportar a la sociedad. “En pocos días se generó mucha confianza y, sobre todo, he salido mucho mejor de lo que he venido, gracias a las personas que he conocido y a todo lo compartido durante esos días”, remarca agradecido Marcelino Cáceres, participante. 

Esta actividad pertenece al proyecto Buen Trato de Cruz Roja y está enmarcada en la iniciativa Céntimo Solidario de Eroski.