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Gafas de simulación etílica para concienciar sobre el alcohol
SAÚDE
Gafas de simulación etílica para concienciar sobre el alcohol
02/09/2026
ESCRITO POR:
ENTREVISTA POR:
Cruz Roja
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ENTREVISTA POR:
Cruz Roja
  • Utilizar gafas de simulación etílica para mostrar cómo el alcohol puede alterar la percepción, el equilibrio y las capacidades cognitivas. Es lo que pretende el proyecto “Cicatrices Invisibles” de Cruz Roja en Medina-Sidonia (Cádiz).  


¿Cómo cambia nuestra percepción cuando bebemos? ¿Somos realmente capaces de caminar, calcular una distancia o coordinar nuestros movimientos después de consumir alcohol? Para responder a estas preguntas, Cruz Roja ha trasladado la prevención de las conductas adictivas a las calles de Medina-Sidonia (Cádiz), donde alrededor de un centenar de personas ha podido experimentar, de forma práctica y adaptada a distintas edades, algunas de las alteraciones que puede provocar el consumo de alcohol. 

La propuesta parte de una idea sencilla: experimentar para comprender. Durante los dos primeros lunes de agosto, Cruz Roja instaló en Medina-Sidonia diferentes dinámicas de sensibilización dirigidas tanto a población adulta como a adolescentes y niños, dentro del proyecto “Cicatrices Invisibles”, financiado a través del IRPF autonómico de Andalucía. 

Para ello, se utilizaron gafas de simulación etílica, diseñadas para reproducir algunas de las alteraciones perceptivas y motoras asociadas a la intoxicación por alcohol. Con ellas, los y las participantes tenían que enfrentarse a pequeños retos que, en condiciones normales, parecen sencillos: completar un circuito entre conos, mantener la estabilidad o acertar con un lanzamiento. 

La dificultad aparecía, precisamente, cuando llegaban esos efectos simulados del alcohol. La distorsión de la visión, el mareo o la percepción alterada de las distancias influían y empeoraban la capacidad de reacción. También se proponían ejercicios como escribir palabras complejas (como “otorrinolaringología”) mientras se llevaban las gafas. 

“La actividad consistía en provocar sensaciones físicas de lo que te puede generar cualquier sustancia; en este caso, el alcohol”, explica María de Alba, técnica de Salud y responsable del proyecto de Cruz Roja en Cádiz. La finalidad no era únicamente explicar los riesgos asociados al consumo, sino conseguir que las personas pudieran identificar de una manera mucho más cercana qué puede ocurrir cuando determinadas capacidades se ven alteradas. 

 

Más de 100 participantes en pleno verano 

Aunque durante la primera jornada, especialmente entre la población adulta, hubo cierta resistencia inicial ( algunas personas consideraban que las conductas adictivas eran una cuestión que afectaba a la juventud y no les apelaba a ellas), la presencia continuada de Cruz Roja permitió generar confianza. En la segunda jornada, aumentó la participación y fueron las propias personas que ya habían conocido la actividad las que animaron a familiares y amistades a acercarse. “Incluso vinieron abuelas con sus nietos”, cuenta María. 

En el caso de los menores, las dinámicas se adaptaron a su edad, y cuando correspondía, contaron con un consentimiento explícito para realizar algunas actividades. La intervención se planteó, además, con un lenguaje comprensible para cada grupo, ya que es necesario adaptar el mensaje a quien lo recibe.  

El verano, frente a lo que se pueda pensar, ayudó. Según cuenta María de Alba, la mayor presencia de personas en espacios públicos y la llegada de visitantes hacen de esta época un momento especialmente propicio para desarrollar acciones de sensibilización.  

Entre conos, lanzamientos y unas gafas capaces de cambiar por unos minutos la percepción del entorno, la prevención se convierte también en acción y experiencia. Y todo cuenta. 

 

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